Vor über 10.000 Jahren wurden die ersten „Heißen Quellen“ von den Indianern in Nordamerika entdeckt und bereits zu dieser Zeit für die heilende Wirkung verwendet. Es gibt weltweit nur drei heisse Salzwasser Quellen: in Italien am Vesuv, in Japan auf der Insel Hokkaido und in Taiwan auf der Insel Lü Dao. Alle anderen Heißwasser-Quellen weltweit enthalten Süsswasser. In Deutschland gibt es rund 60 staatlich anerkannte Heilbrunnen.

Wer liebt es nicht den Körper und den Geist auszuschalten und einfach mal zu entspannen. Saunieren ist eine wunderbare Möglichkeit genau das zu tun. Regelmäßige Saunagänge helfen nicht nur dabei den Alltagsstress zu bewältigen, sondern schützen auch vor Erkältungen und Krankheiten.

Im Folgenden erklären wir, worauf es beim richtigen Saunieren ankommt.

Wer ist nicht gerne im Urlaub und lässt dort die Seele baumeln? Allerdings stellt sich ganz am Anfang die Frage wohin? Möchte man auf einem Städtetrip die Welt erkunden, lieber faul am Strand liegen und das Meeresrauschen hören oder vielleicht einfach mal einen Thermenurlaub in Deutschland genießen?