Aqua-Yoga in der THERME EINS

AQUA-YOGA
Ab 22. Juli immer mittwochs um 17:30 im Aktivbecken.

Die Teilnahme ist kostenlos, aufgrund der Corona-Beschränkungen können maximal 20 Personen teilnehmen. Bitte melden Sie sich am Infoschalter an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was ist Aqua-Yoga?

Beim Aqua-Yoga verbinden sich verschiedene Yoga-Übungen mit der Wirkung des Wassers. Durch den Auftrieb im Wasser wird der Bewegungsapparat entlastet und durch den Wasserwiderstand kann die Intensität der Belastungen gut variiert werden. Durch das Ausführen von Körper-, Atem- und Enspannungsübungen wird ein Gleichgewicht Körper, Geist und Seele erzielt.

Starten Sie mit Yoga-Trainerin Elke Wimmer entspannt in Ihren Feierabend!