Aqua-Yoga in der THERME EINS

AQUA-YOGA
Noch bis 28. Oktober immer mittwochs um 17:30 im Aktivbecken.
Ab 4. November findet der Kurs auf Grund der geänderten Öffnungszeiten bereits um 16:30 Uhr statt.

Die Teilnahme ist kostenlos, aufgrund der Corona-Beschränkungen können maximal 20 Personen teilnehmen. Bitte melden Sie sich am Infoschalter an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was ist Aqua-Yoga?

Beim Aqua-Yoga verbinden sich verschiedene Yoga-Übungen mit der Wirkung des Wassers. Durch den Auftrieb im Wasser wird der Bewegungsapparat entlastet und durch den Wasserwiderstand kann die Intensität der Belastungen gut variiert werden. Durch das Ausführen von Körper-, Atem- und Enspannungsübungen wird ein Gleichgewicht Körper, Geist und Seele erzielt.

Starten Sie mit Yoga-Trainerin Elke Wimmer entspannt in Ihren Feierabend!